夏季高温防暑降温小科普.pptx

SUMMER SMALL SCIENCE夏季高温 防暑降温小科普夏日炎炎似火烧 安全隐患真不少工人/居民/学生•知识讲座 目录页 CONTENTS01防暑降温小常识02解暑食品03防暑降温七不宜04做好防暑降温通知 防暑降温小常识Add your text content here.Add your text content.Add your content here.Add your text content.Add your text content.ONE Part 01 补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5升，食盐20克；饮水方式以少量多饮为宜，暴饮会加重心、肾和胃肠道负担，又促使大量排汗；饮水和补盐同时进行，不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉挛（中暑）的发生，故以含盐饮料为佳。含盐饮料种类很多，比如盐汽水、含盐茶水、绿豆汤等。 高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则010203 可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。广东凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑 祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。01藿香正气水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。02十滴水平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，应用药物及时治疗。 高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料；建议带上仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一种保健措施，可因地制宜。 防暑保健措施010203 先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。中暑的症状010203 （1）迅速将中暑者移至凉快通风处；（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％～0.3％的凉开水；（4）用凉水或酒精擦身；（5）重度中暑者立即送医院急救。 出现中暑后急救措施 炎夏即将来临，天气炎热，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。 夏季饮食如何防暑热 首先不能长时间处在室